top of page
מאז ה-7 באוקטובר אנחנו במלחמה.
התקופה האחרונה הייתה מאתגרת במיוחד; לכאורה כבר התרגלנו למצב החדש, ועדיין (כמעט) כולנו בבאסה. מדהים כמה השפעה יש להתנהגויות יומיומיות, כמעט אוטומטיות, על ההרגשה שלנו, לטוב ולרע.
אנחנו מבלים.ות הרבה יותר מדי זמן באתרי חדשות, בפייסבוק, באקס, או סתם במחשבות. בניסיון לא לפספס אף פיסת מידע, במקום שנרגיש יותר ביטחון ורוגע, אנו מתבאסים.ות ורק מתקשים.ות להתרכז במה שחשוב לנו.
שומר שגרה
לכן פיתחנו את שומר שגרה, במטרה לצמצם את הפגיעה בחוסן הנפשי שלנו ולחזק את תחושת המסוגלות והחוסן החברתי.
שומר שגרה הוא כלי שמסנן את הרעש מסביב ועוזר להתמקד במה שחשוב. התוסף פותח עם צוות של חוקרי התנהגות ומומחי בינה מלאכותית, והוא נועד לזהות סימפטומים של מתח במהלך גלישה באינטרנט ולהציע התערבויות שנוצרו בעזרת בינה מלאכותית המותאמות לצרכים האישיים של כל משתמש.ת.
שאלות ותשובות
bottom of page